-살살 진행해 주세요.
1) 이마-코-입-배꼽이 일직선이 되도록 고개 들어주기
- 뒷목 스트레칭입니다. (5초간 10회, 하루 3번)
2) 얼굴을 왼쪽으로 기울이기
-아이를 바르게 눕혀 오른쪽 어깨를 잡아주고 아이 고개를 왼쪽으로 늘려줍니다. (10초간 10회, 최소 하루 3세트 이상)
3) 얼굴을 오른쪽으로 돌리기
-아이를 바르게 눕혀 아이의 왼쪽 어깨를 눌러주면서 뺨이 오른쪽 방향으로 향하도록 늘려줍니다. (10초간 10회, 최소 하루 3세트 이상)
4) 옆으로 안아 “오른쪽 목 근육” 늘리기
-엄마의 오른팔로 안아 옆으로 눕힌 후 오른쪽 어깨를 잡아주고 아이 고개를 반듯이 세우도록 하여 오른쪽 목 근육을 늘려줍니다.
1) 안고 있을 때(아기띠 사용 시), 아기가 오른쪽을 보게 해주세요.
2) 아이를 어깨에 안을 때 , 아이를 엄마의 왼쪽 어깨로 안아주시고 아이는 오른쪽을 보게 해주세요.
3) 젖병 물릴 때, 아이 얼굴이 오른쪽을 향하게 합니다.
4) 아이가 앉아 있을 때, 장난감을 들어 아이가 오른쪽 위로 향하게 합니다.
-고개는 정면을 보게 해주시거나, 오른쪽을 보도록 해주세요.
-살살 진행해 주세요.
1) 이마-코-입-배꼽이 일직선이 되도록 고개 들어주기
- 뒷목 스트레칭입니다. (5초간 10회, 하루 3번)
2) 얼굴을 오른쪽으로 기울이기
-아이를 바르게 눕혀 왼쪽 어깨를 잡아주고 아이 고개를 오른쪽으로 늘려줍니다. (10초간 10회, 최소 하루 3세트 이상)
3) 얼굴을 왼쪽으로 돌리기
-아이를 바르게 눕혀 아이의 오른쪽 어깨를 눌러주면서 뺨이 왼쪽 방향으로 향하도록 늘려줍니다. (10초간 10회, 최소 하루 3세트 이상)
4) 옆으로 안아 “왼쪽 목 근육” 늘리기
-엄마의 왼팔로 안아 옆으로 눕힌 후 왼쪽 어깨를 잡아주고 아이 고개를 반듯이 세우도록 하여 왼쪽 목 근육을 늘려줍니다.
1) 안고 있을 때(아기띠 사용 시), 아기가 왼쪽을 보게 해주세요.
-고개는 정면을 보게 해주시거나, 왼쪽을 보도록 해주세요.
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