Q1.전방십자인대 파열 수술 후 스포츠 활동을 해도 상관없나요?
가벼운 조깅 등의 경우는 수술 후 3개월부터 가능하지만 손상 부위와 환자의 증상, 상황 등에 따라 스포츠 활동은 약 6개월에서 1년 이상의 시간이 필요합니다. 완전한 운동 복귀는 수술 후 1년 정도에 가능하며 재활 정도에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
만약 운동을 시작할 경우 천천히 시작하고 짧은 시간부터 운동을 즐기면서 서서히 시간을 늘려가는 것이 중요합니다.
Q2.전방십자인대 파열 수술 후 보조기, 목발 착용은 언제까지?
수술 후 무릎 관절이 앞으로 빠지는 것을 방지하기 위해 보조기를 착용하게 되는데, 보조기는 통상적으로 수술 후 3개월까지 착용하나 회복 정도에 따라 조기에 보조기를 풀 수도 있습니다.
또한 수술 후 초기 보행 시 보조기와 목발을 함께 사용하는 것이 좋습니다.
목발은 통상적으로 2~3주 정도 사용하나 반월상 연골판 봉합을 같이한 경우라면 6주간 사용이 필요합니다.
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